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Elena Passoni psicologa sport

La psicologia dello sport è la disciplina che studia gli aspetti psicologici, sociali, pedagogici e psicofisiologici dello sport. Essa si è specializzata nell’ambito della preparazione mentale e sulle abilità che possono essere incrementate nello sportivo, vale a dire l’attenzione, la concentrazione, la motivazione, la gestione dello stress e dell’ansia.

  Il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson   Dott.ssa Elena Passoni Psicologa collaboratrice del Centro LiberaMente, esperta in tecniche di rilassamento     Il rilassamento muscolare progressivo fu elaborato da Edmund Jacobson a seguito dei suoi lavori sperimentali compiuti tra il 1930 e il 1934. Sulla base di tali studi, Jacobson ipotizzò l’esistenza di una relazione [Continua a leggere…]