Mental training 2013
Video di presentazione sull’evento mental training organizzato dal Centro LiberaMente.
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PROGRAMMA
Argomenti trattati:
– La gestione dell’ansia e dello stress: analisi dei costrutti e proposte di intervento
– Analisi degli stressors in agonismo
– La gestione dell’energia psicofisica
– L’attenzione e la concentrazione: analisi del costrutto e potenziamento delle abilità attentive
– La gestione della gara
– Aspettative e gestione della vittoria e della sconfitta
– I fattori di distrazione interni ed esterni
– Il goal setting: analisi e formazione degli obiettivi
– La motivazione e l’autostima: analisi dei costrutti e strategie di intervento
DOCENTI
Dott.ssa Tamara Mesemi
Psicologa Psicoterapeuta, Responsabile area Clinico-Terapeutica del Centro LiberaMente.
Esperta in psicologia dello sport e psicologia giuridica.
Dott.ssa Elena Passoni
Psicologa, collaboratrice del Centro LiberaMente.
Esperta in processi cognitivi e tecniche di rilassamento.